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青島私家偵探 遭遇婚內犯錯,婚姻挽回核心是重塑關系?

作者: admin 來源: 未知 2018-09-20 06:47

 但當出現第三個人來共享愛情時,一種被叫做“婚外情”的東西,便以其強有力的殺傷性,破壞了愛情,甚至婚姻。發生婚外情后,不同的人反應不一樣,不同家庭的處理方式也不同。目前大眾通行的做法是:把小三打跑、把出軌方搞臭、三方和平共處、離婚散伙。這些顯然都是不快樂不幸福的。青島私家偵探 遭遇婚內犯錯,婚姻挽回核心是重塑關系?

 
第一步,降低需求,管理情緒。
 
大多數人在知道伴侶出軌時,會有強烈的情緒反應:憤怒、嫉妒、悲傷、焦慮甚至恐懼,在這些情緒的驅使下,當事人會做出不同的反應:跟蹤、控制、暴力、討好、跪舔等等,以期對方回到自己身邊。
 
人的情緒來源于心理需求和生理需求是否得到滿足。需求感過高的一方往往不被重視,越想得到,對方就會越想逃避,兩人之間的距離就會越來越遠。
 
這個時候最需要做的是降低需求,冷凍情感,給彼此時間和空間,管理好自己的各種情緒,避免沖突。
 
人在強烈的矛盾沖突中,很容易說出過激的話,做出偏激的事情,既不利于婚姻修復,還會讓關系進一步惡化。先解決好心情,才有能力處理好事情。
 
第二步,接納現實,調整心態。
 
接納現在婚姻關系已經受損的事實,調整好自己的心態。
 
在婚姻中,有幾種致命的心態:
 
堅持“我是對的”;
 
托付心態--結婚后就把自己的幸福快樂寄托于另一個人身上;
 
捆綁心態—感覺結婚了兩個人就應該是一體的,不能接受片刻分離;
 
不愿意討論自己與對方的內心感受;
 
維持表面和諧,不愿處理沖突,也不知如何處理沖突。
 
先對號入座,看看自己存在哪些方面的問題,通過自學或者向專業機構求助的方式,去尋找癥結,聚焦問題所在,尋找兩人之間感情出現問題的原因,在最快的時間內針對癥結修正不良心態,學習新的兩性相處知識,為日后重建新的互動打好基礎。
 
第三步,提升自我,重塑關系
 
修復破裂的關系,其中很重要的一點就是提升自我,形成二次吸引,通過內在和外在的雙重提升,給對方提供一個優質愛人。
 
把本該在婚姻中做好的自我修煉和自我成長慢慢補充起來,既有照顧自己幸福快樂的能力,又有處理兩性關系的智慧,亡羊補牢,為時未晚。
 
人都是有擇優性的,當TA通過比較,發現你的價值高于婚外情對象,才有可能會被你吸引慢慢回歸,嘗試重新建立親密關系。
 
最后,理解寬容,用“愛”挽回
 
從婚外情這個傷口里流出來的,是多年以來積累的信任,想要重回甜蜜,需要注入更多的信任和寬容。
 
對方回歸后,不要總拿對方對自己的態度跟TA對第三者的態度作對比,更不要總揪住對方的錯誤不放,每隔幾天就開一次批斗會,讓對方覺得就算回歸了,未來也是暗無天日的,從而真正的完全決裂。
 
婚外情的發生,往往不是一個人的錯,被出軌方或多或少也是要承擔一些責任的。
 
婚姻是兩個人的事,需要兩個人共同投入,或許正是因為你在某些方面的缺席,不能滿足對方的心理需求和生理需求,從而促成對方被外界誘惑。
 
發生婚外情的原因可以歸納為以下四類:特定場景下突發的誘惑、沒有共同語言、性生活不和諧、姻親關系處理不當。
 
所以,面對出軌方,挽回方需要有足夠的寬容和自省,勇于承擔自己那一部分責任,對對方所犯過的錯誤表示理解和接納。
 
當一個人感覺到被接納的是他這個人,而不是任何其他附加條件時,他們才會感到真正的被愛,才會真正的愿意留下來。
 
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